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鸽子蛋怎么吃最营养?鸽子蛋的营养价值有多高

2016-11-04 11:07:15 杭州在线

很我时候我们在吃鸽子蛋的时候一般都是吃下去就完事了,根本不讲究还有什么吃法或者是做法。要知道鸽子蛋对女人来说特别的滋补,是滋阴补肾的上品,不夸张地说例子蛋是“动物人参”。白鸽蛋和白鸽的肉一样,都含有大量的蛋白质、维生素以及铁等成分,营养价值非常高。

鸽子蛋

三鲜鸽蛋制作方法
三鲜鸽蛋原料:鸽蛋16个,蘑菇、火腿各50克,小菜芯10棵,熟鸡肉50克;鸡油50克,味精、盐各6克,湿淀粉15克,料酒25克,浓汤250克。
三鲜鸽蛋作法:
1、用凉水、小火将鸽蛋煮熟后,剥去蛋壳。火腿、蘑菇、熟鸡肉均切成中等大小的斜角片。小菜芯洗净、氽烫后,捞出待用。