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不要带着负面情绪和孩子讲话

2018-07-07 19:56:30 杭州在线
原标题:内在的成长和富足才能享受外在世界的成功与丰富
作者  ILoveMyself
 
 
       昨天的我第一次去到著名的富人社区、国际社区——碧云社区时还是非常的兴奋、激动、自豪。可是今天早上的我当我在静思中再回到那个地方时,我的感受变了,如果我真的拥有了那么一套房子,我真的住在那装修富丽堂皇的豪宅里,我会如我预想的快乐吗?我问我的心,她告诉我不会有那么的快乐,激动、快乐都只是知道那消息的那个瞬间,接下来就是无穷的空虚,在外在空间的宽大和富饶的衬托下反而扩大了内心的那种空虚感、那种迷失感、那种自己不值得拥有、不知道怎么享受和拥有的焦虑感。
 
        假如今天让你当你公司总经理、或国家领导人,刚坐上位置的那一刻你也许是幸福的、满足的、快乐的,可是当你真要从事哪个角色时,如果没有之前在通过这个节点的过程所积累下来的感悟、经验、成长,你能真的享受它、发挥好吗,你会变得压力巨大、焦虑不安、患得患失、应接不暇。 如果今天你真的嫁了一个相貌英俊、富有金山、才华横溢的王子或者你娶了一个貌比天仙、富有金山、温柔贤惠的公主,你真的能和他、她营造一个幸福美满的家庭吗,真的能如美梦实现之前那般的每天活在如蜜糖般的甜蜜、快乐的生活中吗?如果你内心匮乏、不了解自己、不接纳自己、不爱自己,你怎么能做到去了解对方、接纳对方、爱对方呢,怎么能安然地享受对方给你的爱呢,也许你表面或短期内会很享受,但内心里的很多疑问却会不断地滋生,对我真的是爱我吗,对方爱我什么呢,我有什么值得对方爱呢,对方会不会很快爱上别人呢,这种内心的疑问累积到一定程度,就会开始变得没安全感,就会给对方带来很大压力,负面诠释就会加剧,那时的你已经不能承受完美婚姻所带来的甜蜜了。 所以我理解的人生不是离散的,不是简单的几个节点所组成的,人生应该是一条连续的线,这个节点会走向下面的哪个节点完全是由你走的路程所决定的,在这个路程中你是否能专注地活在当下,能充分去感受、感悟、去体会、去总结每个当下带给你的成长和体验,去了解自己和别人内心的那个真我,去洞察这个宇宙的真理,每个当下多是成长的、有意义的,那么到达你想要的那个节点就是顺其自然的事,到了那个节点你也能非常心安理得地享受它带给你的快乐和幸福。
 
        接下来我想起昨晚爱罗和我们的互动。我晚上9点多回到家里,爱罗和爸爸在卧室玩,婆婆在客厅看电视。玩了会我去洗漱,洗完漱回来准备给爱罗阅读然后睡觉。可是Lg在这个过程中开始变得烦躁,开始跟我抬杠、挑刺。他挑刺我,我就本能地跟他争辩。其中有件事印象深刻,老公说他今天加班比较累要先睡了。然后过了一段时间当我和爱罗也躺下睡觉时,老公把他的脚放到我脚上,我嫌沉就挪开了,老公开始布满了,“以前都是我给你暖脚,今天你怎么就不能给我暖脚”。“太沉了啊,你今天怎么总给我过不去啊,要不你穿双袜子吧,这样就不冷了”......我们之间就你一句我一句的开始吵开了。在我们中间的爱罗发话了“好吵啊”,“爱罗去拿袜子”,我很惊讶爱罗对我们的争吵开始表达他不带任何评论的感受了,而且他主动担任了调节争端的任务。我想问清楚爱罗的真实意思“爱罗去帮谁拿袜子啊?”“爱罗去帮爸爸那袜子。”在一旁的爸爸也冷静了,急忙抱着爱罗说“爱罗,爸爸不用穿袜子,谢谢爱罗”。
 
         我反思发现自己很喜欢去争辩,很喜欢为自己辩解,会本能将别人的负面情绪解释为对自己的不认可、不尊重,对别人的负面情绪接纳的空间非常小,在那个当下基本上对方的一点负面情绪马上就会引导自己进入负面情绪中。甚至对方不好的精神状态也会给自己带来内心的恐惧,担心自己会引爆对方,担心关心会破坏。以后我需要多体会、觉知自己应对别人负面情绪的反应模式。每当自己开始争辩、开始不理智时,可以先暂停,先和自己的内心相处,先了解自己内心,再试着去了解对方,等情绪平复了再去和对方沟通。否则我的孩子,不仅会影响孩子,而且孩子很容易会模仿学会,这个是我们都不希望看到的。