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军训一定会晒黑?几招助你摆脱晒黑魔咒

2017-08-13 15:40:24 杭州在线
已是八月中旬,马上就是八月底九月初的新生开学季了,这就意味着全国范围内又有不少祖国的花朵要去进行光合作用了。尤其是那些安排在夏天的军训,给人的印象就是一个个最初又白又嫩的小白萝,最后变成了又黑又糙还在太阳下冒着汗的黑煤球了。
 
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这个魔咒真的没有解吗?嘿嘿,不要急,作为去年夏天军训了两周的老年人,作者用亲身经历告诉你如何用几招打破这晒黑魔咒。
 
第一招:知彼知己,百战不殆
首先你得要知道为什么要防晒。有些人,尤其是一些男生,没有涂过防晒霜,对于涂防晒有种抗拒,认为是女生才做的事情或者觉得很麻烦,不想涂。这样的想法很正常,也可以反映出他们对于防晒没有一些了解。
下面就向你们介绍一些简单的防晒知识。
防晒,一方面是防止太阳光使皮肤变黑,另一方面是防止紫外线让我们皮肤老化、发炎。刚好对应防晒霜上面的两个参数:PA和SPF
 
简单理解,就是PA表示防止晒黑的能力,每一个“+”代表四小时防护时间。SPF表示防止紫外线的能力,日常SPF20到30就足够,而像海边、运动、军训这种强光下的活动,SPF30以上为好。
这就可以解释,为什么我们在没有防晒的情况下长时间被阳光照射,皮肤先会发红、变痛。就是因为我们皮肤开始晒伤受损,变红产生了疼痛感,身体内部开始产生更多的黑色素,我们也就慢慢变黑了。
而防晒,就是给我们皮肤上了一层保护膜,这样你还觉得防晒不重要吗?(由于篇幅有限,关于具体的防晒知识,大家可以参考我之前写过的防晒专题)

第二招:软硬结合,多多益善
大家想到防晒,就是防晒霜,这是软防晒,的确很重要,但是大家也不要忘了硬防晒啊!
 
什么是硬防晒?就如我们打遮阳伞,这就是我们所说的硬防晒。
 
有人会说:“军训不让打伞啊?”这点我当然知道,这时候就让军训过的老司机带带你们了。
 
如果你们的军训服是长袖,你就要感激了,穿上你的长袖外套,热就热些吧,总比晒黑好,在阴凉处再脱下外套。此处只能为只有短袖的孩子们默哀三秒。
 
军训的帽子!一定要带啊。别嫌热,宁可不穿长外套也要带上帽。因为脸比身更难白回来!帽子能往下拉就下拉,多遮一点是一点,尤其是在站军姿的时候。
 
墨镜什么的就别想了。当然还有一个比较麻烦的方法,去医院开一个类似于紫外线过敏的证明。它表示你不能长时间暴露太阳下面,于是你可以带上轻薄的口罩军训了。但是别以为这样他们就不让你军训,naïve。
 
最后一点就是,不舒服及时去医务室,及时情假。例如军训最后两天我感冒了,于是在树荫下看着小伙伴们在烈日下挥汗如雨,那感觉,你懂的!
 
第三招:选对防晒,事半功倍
 
同样的军训,同样是涂防晒霜,为什么我军训完朋友会问我:“你真的去军训了?”而同行的另外一个小伙伴黑了不止一个度?其中一个很大的原因是选对了防晒霜。
 
同行的小伙伴选的一个普通的相宜本草。如果作为日常通勤,是没问题的,可是这是军训啊!还有那些用水宝宝、香蕉船的朋友们,我都一一投去了同情的目光,心灵默唱起“非洲欢迎你”。
 
在这里我最推荐的就是安耐晒(不是喷雾!)。偏油用金瓶,偏干用银瓶,敏感用粉金。(和我一起把这个咒语念三次!)安耐晒涂脸没错的。
 
可是安耐晒好贵怎么办?是啊,我也觉得贵,只舍得用了涂脸,那身体脖子怎么办?
这里再向大家推荐曼秀雷敦系列。便宜大碗,用来涂身体不错,不心疼。还有近江小熊系列。
 
有人可能要说了:“作者打脸了。在之前文章里面不是拔草了它吗?这是什么回事?”
 
没错,我是拔草了它,可是是说作为用在面部的防晒霜,拔草,可是作为身体防晒,小巧便宜,还带有薄荷的冰凉,为什么不能用呢?
 
不要以为涂了防晒就万事大吉了,还有一步,就是补涂防晒。在这种环境下,补涂防晒是必不可少的。每过三四个小时涂一次就可以了。
 
下面说一说我军训的防晒霜的方法,大家可以参考一下:
 
早上洗漱完,理论上应该是出门前20分钟涂好防晒,但是军训环境特殊,我就在尽量军训前20分钟之前就涂好防晒。安耐晒涂脸和脖子,还有手臂。到中午午休的时候,用安耐晒补涂脸部,用近江小熊补涂脖子和身体。下午四点多再补涂最后一次,与中午方法相同。晚上用卸妆水卸一下面部和身体防晒,最后用洗面奶清洁。理论上清洁能力强的洗面奶可以洗干净安耐晒,但是我补涂了几次,怕洗不干净,于是就用卸妆水先清洁一次。
 
第四招:晒后修复,温和为主
 
晒伤后不要急于去用一些美白类的产品,因为那些产品多刺激大,而皮肤此时较为脆弱,最好此时温和维稳。
可以选择用完美芦荟胶进行皮肤的镇定。自然乐园的就不要上脸了,用它抹抹身体就好了
 
军训之后可以两三天一次的频率敷一下保湿面膜,过上一段时间后开始用你的精华就可以啦。时间嘛,一个月左右就好了,依每个人情况不同可适当长一点或者短一点。
学会这几招,至少军训完之后,你不会黑那么多,和同行的黑一两个度的小伙伴来说,只是黑了半个度或者零点几个度的你,是不是算白的了?就算白回去也轻松很多啊。毕竟一点都没有晒黑是不可能的,但是只黑了一丢丢,难道不值得高兴吗?
 
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来一波疯狂的弹幕吧!不,应该是评论!哈哈!
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最后希望看完这篇的你们,军训完之后,还是白白净净的样子!