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如何让自己变年轻变美?亲试好用的懒人大秘籍!

2017-06-16 13:46:29 杭州在线
亲试好用的懒人方子们,祛痘、调理肤色、美白、祛斑,减肥,主要是简单实惠。
 
懒人大秘籍!
 
内调
一、痘痘
1.长期爆痘痘
多是由于身体湿热排不出去造成的,普遍表现就是小便发黄,大便粘滞,舌苔厚黄,有的人会表现出口臭,甚至是痔疮。
像我长期生活在北方干冷的环境,毕业后到深圳工作,后来又转战成都,都是十分湿热的地方,原来脸上从来不长痘,结果到了这边连续生了两年都不见好。
此时单纯追求高价的外用化妆品效果不大,而且不治本。应该从内入手,解决身体湿热的问题。
介绍一款去湿热效果超级好的方子:
扁鹊三豆饮:赤小豆20克,黑豆20克,绿豆15克,生甘草9克。不要放米!不要放米!煮成粥吃就好啦。
这里要注意一下,赤小豆并不是红豆,赤小豆的药理与红豆不同,形状就是细长色深。
扁鹊三豆饮当成粥喝就行了,次数数量呢随心情,不过要坚持长期喝才有效。
嫌煮粥麻烦,用研磨机,把豆子甘草都打碎,平时沸水冲服。或者用豆浆机。有的超市也可以现场打成粉。再或者干脆网上去买,网上大热的红豆薏米粉去湿气也可以,但是效果没有三豆饮好,而且要注意是赤小豆还是红豆,赤小豆最好啦。
2.不是那么严重,不同部位的痘痘
这类通常湿气并不多,热呢时不时会有一点,此时要看痘痘的部位,不能一味的去热。
1)额头眉心的痘痘
心火旺盛,平时用莲子泡水喝,但是一定要用带莲心的莲子,莲心才能下心火。
2)姨妈前下巴冒痘痘
这时身体准备排血啦,阳气开始调动时产生的热,提前几天喝点菊花枸杞茶,理肝气又清浮热。
3)脸颊和嘴周围冒痘痘
大多是肠胃热湿,严重时喝扁鹊三豆饮,不是那么严重就用栀子豉汤。
栀子豉汤:《伤寒论》中的有名方剂,去药店买点栀子和豆豉煮水喝。像熬夜、吃烧烤、吃火锅后长痘痘的,特别有效。
二、肤色
1.皮肤黄或没有血色
这种多是脾胃虚弱所至,如果你经常没精神易疲倦,体力不佳,饮食不好,手脚凉,那你就是中招了。
此时第一步应当健脾胃,第二步再补气血。